Bilişsel davranışçı terapi; kilo vermek için, sağlıklı beslenme ve psikolojik terapiyi bir araya getiriyor. Bu yöntemle, insanların  kilo vermesini engelleyen, kilo verdikten sonra ise geri almasına neden olan davranış ve düşünceleri tespit edilerek, bu davranış ve düşüncelerin değiştirilmesi hedefleniyor.

Bu sayede hem fazla kilolar veriliyor, hem de verilen kilolar daha kolay korunabiliyor.

• 4 görüşme
• 8 görüşme
• 12 görüşme