Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Meral Sönmezoğlu, yaz aylarındaki rehavet nedeniyle yeniden artan vakaların önüne geçmek için dikkat edilmesi gerekenleri sıraladı.

Ülkemizde özellikle tatil turizminin açılmasıyla halk üç ay süren daha önce görülmemiş kısıtlamalardan kurtulmanın heyecanıyla toplu eğlencelere (düğün, asker uğurlama vs) ve eğlence mekanlarında (restoran, kafe vs) bir araya gelmeye ve en kötüsü sürekli vurgulanan maske, mesafe ve temizlik kurallarına uymadı. Yaz tatillerindeki yoğun kalabalık, kapalı mekanlardaki eğlenceler ve bayram tatillerindeki kucaklaşmalar birer hafta sonra vaka sayısında artışlara ve Ağustos ayından itibaren hızlı artışa neden olarak faturalandı.

Günlük vaka sayılarının 1500'ün üstüne çıktığı Eylül ayında sayılar endişe vericiydi. Eğitim ve sosyal yaşamın eskiden alışıldığı gibi devam edemeyeceği bir dönemi yaşıyoruz. Bu dönemi ancak akılcı ve kurallara uygun şekilde yaşarsak toplum olarak en az zararla atlatabiliriz.

Önlemleri İhmal Etmeyin

Virüsten korunmak için Sağlık Bakanlığının vaka sayısı artışına göre uygulamaya koyacağı kuralları özgürlüğün kısıtlanması olarak değil ulusal mücadele olarak görmek gerekir. Evden çıkarken maske takmayı hastalıktan en etkili korunma yöntemi olarak benimsemek, maskenin hem ağız hem burnu kapatmasına dikkat etmek, elleri ağız ve buruna dokunmamak, herkesin dokunabildiği yüzeylerle temas ettikten sonra elleri yıkamak veya el dezenfektanı ile temizlemek çok önemli.

Kimseyle iki metreden yakın mesafede durulmamalı. Bu kurala uymak asansör, otobüs, bekleme salonları gibi yerlerde zor olabilir. Bu nedenle kalabalık ise asansöre binmemek merdiven kullanmak çok daha sağlıklı bir seçenek olacaktır. Sosyal iletişim her yaştan kişi için gereklidir. Ancak kapalı mekanlarda kalabalığa girmemek önümüzdeki aylarda hayat kurtarıcı olacaktır.

Hiç hastalık belirtisi olmayanların da hastalık bulaştırabileceği ve kuralların herkesi kapsadığı unutulmamalıdır.

Dışarıdan Eve Gelindiğinde Koronavirüse Karşı Ne Yapmalı?

Koronavirüsten korunmak için işyeri ya da marketten eve döndüğümüzde nelere dikkat etmemiz gerektiğini paylaşıyoruz.

Eve döndüğünüzde mutlaka elinizi ve yüzünüzü su ve sabunla yıkamak enfeksiyon kapma riskini düşürecektir. Mümkünse duş yapmanız sizin ve evdekilerin sağlığını korumanız için önemlidir.
Dışarıdan ve marketlerden alınan paketli ürünleri eve getirdikten sonra su ve sabunla temizleyip, kuruladıktan sonra dolaplara yerleştirilebilir. Ancak dışarıdan geldikten sonra mutlaka önce eller yıkanmalı sonra aldığınız ürünler temizlenmeli ardından tekrar eller yıkanmalı.

60 Derecede Yıkayın

Sokakta ev dışında bulunduğunuz sürede corona virüsün kıyafetlerinize bulaşma olasılığı için önlem olarak eve döndüğünüzde dış giysilerinizi bir askı ile dış ortamda havalandırmanız, yıkanabilir olanları 60 derece ısıda çamaşır deterjanıyla yıkamanız yeterlidir.
Ayakkabılarınızı, ayakkabılıkta diğer ayakkabıların yanına koymadan önce elinize eldiven giyerek, deterjanlı nemli bezle silmeniz yeterlidir.
Cep telefonlarınızı en az günde iki kere (3-4 saat aralıkla da olabilir) mutlaka kolonyalı mendille silin.
Corona virüse karşı almanız gereken genel önlemler ise şöyle:
El hijyeninize dikkat edin, su ve sabunla sık sık yıkayın. Elinizle dışarıda çeşitli yerlere dokunduysanız ellerinizi, ağzınıza, burnunuza, gözünüze sürmeyin. Unutmayın kirli yüzeylerden virüsün size bulaşması sadece virüsü ağız, burun ve gözlerinize bulaştırmanız ile mümkündür. Bu nedenle sokakta bulunduğunuz süre içinde üstünüze başınıza bulaşmış olsa bile ellerinizi ağzınıza burnunuza sürmedikçe virüs sizi hasta edemez.

Kıyafetleri Nasıl Yıkamalısınız?

Sokakta ev dışında bulunduğunuz sürede corona virüsün kıyafetlerinize bulaşma olasılığı için önlem olarak eve döndüğünüzde dış giysilerinizi bir askı ile dış ortamda havalandırmanız, yıkanabilir olanları 60 derece ısıda çamaşır deterjanıyla yıkamanız yeterlidir.
Ayakkabılarınızı, ayakkabılıkta diğer ayakkabıların yanına koymadan önce elinize eldiven giyerek, deterjanlı nemli bezle silmeniz yeterlidir.
Cep telefonlarınızı en az günde iki kere (3-4 saat aralıkla da olabilir) mutlaka kolonyalı mendille silin.
Corona virüse karşı almanız gereken genel önlemler ise şöyle:
El hijyeninize dikkat edin, su ve sabunla sık sık yıkayın. Elinizle dışarıda çeşitli yerlere dokunduysanız ellerinizi, ağzınıza, burnunuza, gözünüze sürmeyin. Unutmayın kirli yüzeylerden virüsün size bulaşması sadece virüsü ağız, burun ve gözlerinize bulaştırmanız ile mümkündür. Bu nedenle sokakta bulunduğunuz süre içinde üstünüze başınıza bulaşmış olsa bile ellerinizi ağzınıza burnunuza sürmedikçe virüs sizi hasta edemez.

Kalabalık Yerlerde Bu Kurallara Uyun

Ellerinizi dışarıda bulunduğunuz sürede el antiseptiği veya kolonya ile ara sıra ovalayın.
Kalabalık yerlerden mümkün olduğunca uzak durun.
Zorunlu olmadıkça toplu taşıma araçlarıyla seyahat etmeyin.
AVM, sinema gibi yerlere gitmeyin. Sosyal amaçlı toplantılara katılmayın. Sosyal ilişkilerinizde mesafeyi koruyun.
Öksürüp hapşırırken diğer insanlara bulaştırma olasılığına karşı hijyen kurallarına dikkat edin.
Tek kullanımlık kağıt mendil veya peçetelere öksürün ve bunları çöp kutularına atın.
Acil olmayan hafif hastalıklarınız için hastanelere gitmeyin. Halsizlik, yorgunluk, baş ağrısı gibi belirtiler bu hastalık için bile şüpheli ancak hafif şikayetleriniz için hastanelere gitmeyin evinizde ev halkıyla yakın temastan kaçınarak ve kişisel eşyalarınızı (diş fırçası, tabak, kaşık, havlu vb.) ayırarak kendinizi evde takip edin.

AVM'lerde Dikkat!

Ellerinizi dışarıda bulunduğunuz sürede el antiseptiği veya kolonya ile ara sıra ovalayın.
Kalabalık yerlerden mümkün olduğunca uzak durun.
Zorunlu olmadıkça toplu taşıma araçlarıyla seyahat etmeyin.
AVM, sinema gibi yerlere gitmeyin. Sosyal amaçlı toplantılara katılmayın. Sosyal ilişkilerinizde mesafeyi koruyun.
Öksürüp hapşırırken diğer insanlara bulaştırma olasılığına karşı hijyen kurallarına dikkat edin.
Tek kullanımlık kağıt mendil veya peçetelere öksürün ve bunları çöp kutularına atın.
Acil olmayan hafif hastalıklarınız için hastanelere gitmeyin.
Halsizlik, yorgunluk, baş ağrısı gibi belirtiler bu hastalık için bile şüpheli ancak hafif şikayetleriniz için hastanelere gitmeyin evinizde ev halkıyla yakın temastan kaçınarak ve kişisel eşyalarınızı (diş fırçası, tabak, kaşık, havlu vb.) ayırarak kendinizi evde takip edin.